Das Becken-Bindeglied zwischen den Beinen und der W.S.

Beschreibung: Mit den Spezial- Bewegungs- Vorstellungs- und Berührungsübungen der Franklin-Methode® sprechen wir jeden einzelnen Muskel des Beckenbodens dynamisch an – wir werden erleben, dass die Übungen bei regelmäßigem Training unser Beweglichkeit in den Hüftgelenken nachhaltig steigern, sich ganz allgemein Kraft, Ausdauer und Flexibilität auch der Coremuskeln verbessern sowie dass sich Spannungen im Becken und im unteren Rücken lösen.

Zielgruppe: profilübergreifend

Besonderheiten: Wird von einer Fachreferentin durchgeführt.