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Die Kunst des Loslassens - Entspannung für Leib und Seele

Teaser
Psychischer Stress und muskuläre Verspannungen gehen häufig Hand in Hand.
Beschreibung

Ziele, Methoden, Inhalte: Psychischer Stress und muskuläre Verspannungen gehen häufig Hand in Hand. Es werden Übungen vorgestellt, die den Kopf frei werden lassen und den Körper in die Entspannung bringen. Dabei wird der ganzen Vielfalt für ein entspanntes Leben Raum gegeben: Von Dehn- und Beweglichkeitsübungen als Mittel der Entspannung über Achtsamkeitstraining und fernöstlichen Bewegungsfolgen bis zu Atementspannung und Fantasiereisen. Der Weg in die Entspannung hält viele Möglichkeiten bereit.

Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Sport in der Rehabilitation

Besonderheiten: keine

Programm/Ablauf

23.11.2019

Adresse / Ort:
Bürgerhalle Ober-Beerbach
Im Mühlfeld 7
64342 Ober-Beerbach

WebSite:


Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Bitte beachten Sie die Lehrgangsunterlagen!
Verpflegung / Übernachtung

ohne Übernachtung / mit Verpflegung

Termine
Startdatum: 23.11.2019 09:00
Enddatum: 23.11.2019 16:00

Meldeschluß: 13.10.2019
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 20

Auf Warteliste: 10 Personen
Bitte beachten Sie, dass die Veranstaltung ausgebucht ist und Ihre Anmeldung auf der Warteliste verzeichnet wird

HBRS-Preis :  60 Euro
DBS-Preis : 85 Euro
Preis (Sonstige) : 120 Euro
Lehrgangsnummer: H19F34
Lehrgangseinheiten: 8