Entspannung und Stressbewältigung

Beschreibung: Teilnehmer*innen erlernen körperliche Entspannung und das Erleben von Zufriedenheit, Wohlbefinden und Gelassenheit durch unterschiedliche Entspannungstechniken. Jeder Mensch ist individuell, also muss jeder für sich die beste Technik aussuchen, mit der sie/er sich wohlfühlt und diese an die eigene Gruppe weitergeben möchte.
Zielgruppe: profilübergreifend
Besonderheiten: Wird von einem/einer Fachreferenten durchgeführt.