Stress und Burnout und ihre Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit ""
Beschreibung: Wir werden die theoretischen Unterschiede zwischen Stress und Burnout erfahren und welche inneren Antreiber uns das Leben schwer machen. Was ist der Alpha-Zustand und welche Auswege gibt es, um durch Bewegung ein Mehr an Resilienz zu bekommen. Darüber hinaus werden die körperlichen Auswirkungen auf das Herz- und Kreislaufsystem thematisiert und wie mit Bewegung und veränderter Ernährung ein positiver Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem bei Stress erreicht werden kann. Es fließen neue Erkenntnisse aus der Stressforschung ein.
Zielgruppe: profilübergreifend
Besonderheiten: Wird von zwei Fachreferierenden durchgeführt.
Poststraße 17
36199 Rotenburg
Tel.: +49 6623 5555
Mail: tourist-info@rotenburg.de
WebSite: https://www.rotenburg.de/freizeit/feiern/buergersaal-gemeinschaftshaeuser/#accordion-1-0
Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
ohne Übernachtung / mit Verpflegung
Startdatum und Uhrzeit: 30.03.23 09:00
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Enddatum und Uhrzeit: 30.03.23 16:00
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Meldeschluß: 12.03.23 |
Max. Teilnehmer: 20
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HBRS-Preis :
60 Euro
DBS-Preis : 85 Euro Preis (Sonstige) : 120 Euro |
Lehrgangsnummer: H23F16
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Lehrgangseinheiten: 8
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