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Stress und Burnout und ihre Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit ""

Kurzbeschreibung
Wir werden die theoretischen Unterschiede zwischen Stress und Burnout erfahren und welche inneren Antreiber uns das Leben schwer machen.
Beschreibung

Beschreibung: Wir werden die theoretischen Unterschiede zwischen Stress und Burnout erfahren und welche inneren Antreiber uns das Leben schwer machen. Was ist der Alpha-Zustand und welche Auswege gibt es, um durch Bewegung ein Mehr an Resilienz zu bekommen. Darüber hinaus werden die körperlichen Auswirkungen auf das Herz- und Kreislaufsystem thematisiert und wie mit Bewegung und veränderter Ernährung ein positiver Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem bei Stress erreicht werden kann. Es fließen neue Erkenntnisse aus der Stressforschung ein.
Zielgruppe: profilübergreifend
Besonderheiten: Wird von zwei Fachreferierenden durchgeführt.

Dateien
Adresse
Bürgersaal
Poststraße 17
36199 Rotenburg

Tel.: +49 6623 5555
Mail: tourist-info@rotenburg.de

WebSite: https://www.rotenburg.de/freizeit/feiern/buergersaal-gemeinschaftshaeuser/#accordion-1-0


Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Bitte beachten Sie die Lehrgangsunterlagen!
Termine
Startdatum und Uhrzeit: 30.03.23 09:00
Enddatum und Uhrzeit: 30.03.23 16:00

Meldeschluß: 12.03.23
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 20
Freie Plätze: 3
HBRS-Preis :  60 Euro
DBS-Preis : 85 Euro
Preis (Sonstige) : 120 Euro
Lehrgangsnummer: H23F16