Core Training - Was ist denn das?

Was ist der Core, was umfasst er und für was benötigen wir ihn? Core ist vielen eine Begriff, aber wie er definiert wird, eher nicht. Ein effektives Core Training wirkt vielen Alltagshaltungsfehlern vor und schützt uns vor diversen Problemen im Rumpfbereich und schützt uns vor Schmerzen, die wir einfach in den Griff bekommen können.

Zielgruppe: Profilübergreifend

Besonderheiten: Die Fortbildung wird mit einem Fachreferenten/in für das Thema angeboten. Wir bitten um Verständnis, dass der Referent/in keine Informationen über die Modalitäten des Verbandes geben kann.