Stress, Burnout und Co. und ihre Auswirkungen auf die körperliche und seelische Gesundheit

Teaser

Wir werden die theoretischen Unterschiede zwischen Stress und Burnout erfahren und welche inneren Antreiber uns das Leben schwer machen.

Beschreibung

Beschreibung: Wir werden die theoretischen Unterschiede zwischen Stress und Burnout erfahren und welche inneren Antreiber uns das Leben schwer machen. Was ist der Alpha-Zustand und welche Auswege gibt es, um durch Bewegung ein Mehr an Resilienz zu bekommen. Darüber hinaus werden die körperlichen Auswirkungen auf das Herz- und Kreislaufsystem thematisiert und wie mit Bewegung und veränderter Ernährung ein positiver Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem bei Stress erreicht werden kann. Es fließen neue Erkenntnisse aus der Stressforschung ein.

Zielgruppe: Profilübergreifend

Besonderheiten: keine

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Stundenplan

Adresse / Ort:

Landgasthof Hotel Bechtel
Vor der Brücke 4
34628 Willingshausen-Zella

WebSite: https://www.hotel-bechtel.de

Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Bitte beachten Sie die Lehrgangsunterlagen!

Übernachtung / Verpflegung

mit Übernachtung (EZ) und Verpflegung

Termine

Startdatum: 26.02.2021 09:00

Enddatum: 27.02.2021 12:00

Meldeschluß: 24.01.2021