Krafttraining für Senioren
Beschreibung:Möchten Sie die Mobilität und Selbstständigkeit ihrer Teilnehmer:innen im Alltag erhalten und verbessern? Ein speziell auf Senioren zugeschnittenes Kraft- und Gleichgewichtstraining bietet Ihnen die Möglichkeit, die Muskulatur zu stärken, die Balance zu schulen und damit das Sturzrisiko zu reduzieren. Ziel ist es, dass Senior:innen bis ins hohe Alter gesund, kraftvoll und vital bleiben, um ihren Alltag möglichst lange selbstständig zu meistern. Die Kombination aus sanftem Krafttraining, mit und ohne Kleingeräten, und Gleichgewichtsübungen dienen der Sturzprophylaxe und dem Mobilitätserhalt.
Zielgruppe: profilübergreifend
Besonderheiten:
Brüder-Grimm-Str. 32
34246 Vellmar
Tel: 05601 - 609229
Email: info@gesundheitssport-nordhessen.de
WebSite: https://www.gesundheitssport-nordhessen.de
Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
ohne Übernachtung / mit Verpflegung
Startdatum und Uhrzeit: 04.05.25 09:00
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Enddatum und Uhrzeit: 04.05.25 16:00
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Meldeschluß: 13.04.25 |
Max. Teilnehmer: 20
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HBRS-Preis :
80 Euro
DBS-Preis : 105 Euro Preis (Sonstige) : 140 Euro |
Lehrgangsnummer: H25F37
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Lehrgangseinheiten: 8
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