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Die dritte Dimension

Kurzbeschreibung
Training in der dritten Dimension
Beschreibung

Beschreibung: Beim Training in der dritten Dimension treffen sich Beweglichkeit und Kraft. Alltagsbewegungen sind eine Kombination aus dreidimensionalen Bewegungen, die unter sich ständig veränderten Bedingungen ablaufen. Die aktiv dynamische Beweglichkeit bildet dabei das Fundament effizienter und schmerzfreier Bewegungen und wird ergänzt durch Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht. In diesem Lehrgang liegt der Schwerpunkt auf der dynamischen Beweglichkeit, die durch aktive Ansteuerung und Muskelarbeit ausgeführt wird. Darauf aufbauend werden durch Hinzunahme von Schwerkraft und Komplexität zunehmend die Anforderungen an Kraft und Koordination erhöht.

Zielgruppe: profilübergreifend

Besonderheiten:

Programm/Ablauf

 

Veranstaltungsort / Adresse
Bürgerhalle Ober-Beerbach
Im Mühlfeld 7
64342 Ober-Beerbach

WebSite:


Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Übernachtung / Verpflegung

ohne Übernachtung / mit Verpflegung

Termine
Startdatum und Uhrzeit: 26.04.25 09:00
Enddatum und Uhrzeit: 26.04.25 16:00

Meldeschluß: 30.03.25
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 20
Freie Plätze: 15
HBRS-Preis :  80 Euro
DBS-Preis : 105 Euro
Preis (Sonstige) : 140 Euro
Lehrgangsnummer: H25F36
Lehrgangseinheiten: 8