Die dritte Dimension
Beschreibung: Beim Training in der dritten Dimension treffen sich Beweglichkeit und Kraft. Alltagsbewegungen sind eine Kombination aus dreidimensionalen Bewegungen, die unter sich ständig veränderten Bedingungen ablaufen. Die aktiv dynamische Beweglichkeit bildet dabei das Fundament effizienter und schmerzfreier Bewegungen und wird ergänzt durch Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht. In diesem Lehrgang liegt der Schwerpunkt auf der dynamischen Beweglichkeit, die durch aktive Ansteuerung und Muskelarbeit ausgeführt wird. Darauf aufbauend werden durch Hinzunahme von Schwerkraft und Komplexität zunehmend die Anforderungen an Kraft und Koordination erhöht.
Zielgruppe: profilübergreifend
Besonderheiten:
Im Mühlfeld 7
64342 Ober-Beerbach
WebSite:
Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
ohne Übernachtung / mit Verpflegung
Startdatum und Uhrzeit: 26.04.25 09:00
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Enddatum und Uhrzeit: 26.04.25 16:00
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Meldeschluß: 30.03.25 |
Max. Teilnehmer: 20
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Freie Plätze: 15
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HBRS-Preis :
80 Euro
DBS-Preis : 105 Euro Preis (Sonstige) : 140 Euro |
Lehrgangsnummer: H25F36
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Lehrgangseinheiten: 8
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