Kraft und Stabilität im Alltag
Kurzbeschreibung
Beschreibung
Beschreibung: Kraft- und Stabilitättraining ist für die Bewältigung der Anforderungen des Alltags von enormer Wichtigkei. Daher sollte die Muskulatur gestärkt und die Stabilität geschult werden, um den Körper kraftvoll, vital und mobil zu erhalten. Krafttraining mit und ohne Kleingeräte und Gleichgewichtsübungen dienen der Sturzprophylaxe, dem Mobilitätserhalt und fördern die Aktivität im Alltag.
Zielgruppe: profilübergreifend
Besonderheiten:
Programm/Ablauf
Veranstaltungsort / Adresse
AC Power Elite Haiger e.V.
Siegener Str. 4 b
35708 Haiger
Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Siegener Str. 4 b
35708 Haiger
WebSite: https://www.power-elite-haiger.de
Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Übernachtung / Verpflegung
ohne Übernachtung / mit Verpflegung
Termine
Startdatum und Uhrzeit: 15.03.25 09:00
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Enddatum und Uhrzeit: 15.03.25 16:00
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Meldeschluß: 23.02.25 |
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 20
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Freie Plätze: 5
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HBRS-Preis :
80 Euro
DBS-Preis : 105 Euro Preis (Sonstige) : 140 Euro |
Lehrgangsnummer: H25F23
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Lehrgangseinheiten: 8
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