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Kraft und Stabilität im Alltag

Kurzbeschreibung
Kraft- und Stabilitättraining
Beschreibung

Beschreibung: Kraft- und Stabilitättraining ist für die Bewältigung der Anforderungen des Alltags von enormer Wichtigkei. Daher sollte die Muskulatur gestärkt und die Stabilität geschult werden, um den Körper kraftvoll, vital und mobil zu erhalten. Krafttraining mit und ohne Kleingeräte und Gleichgewichtsübungen dienen der Sturzprophylaxe, dem Mobilitätserhalt und fördern die Aktivität im Alltag.

Zielgruppe: profilübergreifend

Besonderheiten:

Programm/Ablauf

 

Veranstaltungsort / Adresse
AC Power Elite Haiger e.V.
Siegener Str. 4 b
35708 Haiger

powerelite@online.de

WebSite: https://www.power-elite-haiger.de


Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Übernachtung / Verpflegung

ohne Übernachtung / mit Verpflegung

Termine
Startdatum und Uhrzeit: 15.03.25 09:00
Enddatum und Uhrzeit: 15.03.25 16:00

Meldeschluß: 23.02.25
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 20
Freie Plätze: 5
HBRS-Preis :  80 Euro
DBS-Preis : 105 Euro
Preis (Sonstige) : 140 Euro
Lehrgangsnummer: H25F23
Lehrgangseinheiten: 8