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Balance Training Füße, Stabilisation & Gleichgewicht

Kurzbeschreibung
Balance Training spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisation
Beschreibung

Beschreibung: Balance Training spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisation und Verbesserung des Gleichgewichts im Rehasport, insbesondere für die Füße. Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter bewusst wird. Es gibt viele Übungen und Techniken die Balance und Stabilität in den Füßen zu fördern. Ebenso sind Stabilität und Gleichgewicht wichtige Faktoren für die Genesung nach einer Verletzung oder Erkrankung. Gleichgewichtstraining sollte daher ein Teil jedes Übungsprogramms sein, denn wenn wir unsere Balance nicht trainieren, verlieren wir sie. Auch hier findet man im Rehasport vieles, um diese Fähigkeiten zu verbessern und wiederherzustellen.

Zielgruppe: profilübergreifend

Besonderheiten: Bitte ein großes und kleines Handtuch mitbringen

Programm/Ablauf

 

Veranstaltungsort / Adresse
SKG Erfelden
Rheinallee 42
64560 Riedstadt

Mail:  kontakt@skg-erfelden.de

WebSite: https://www.skg-erfelden.de/kontakt.html


Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Übernachtung / Verpflegung

ohne Übernachtung / mit Verpflegung

Termine
Startdatum und Uhrzeit: 02.03.25 09:00
Enddatum und Uhrzeit: 02.03.25 16:00

Meldeschluß: 09.02.25
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 20
HBRS-Preis :  80 Euro
DBS-Preis : 105 Euro
Preis (Sonstige) : 140 Euro
Lehrgangsnummer: H25F20
Lehrgangseinheiten: 8