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Sanfte Yogaübungen bei Post Covid

Kurzbeschreibung
Post-COVID
Beschreibung

Beschreibung: Post-COVID kann eine Vielzahl von langanhaltenden Beschwerden und Symptomen verursachen, darunter fallen chronische Erschöpfung (Fatigue), Atemprobleme und Kurzatmigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen, Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen sowie mangelnde Konzentration. Wie kann Yoga bei körperlichen Beschwerden bei Post-COVID helfen? In diesem Lehrgang erfährst du wie du deinen Teilnehmern durch sanfte Hatha-Yoga- und Atemübungen eine wertvolle Unterstützung bieten kannst, um die körperliche Belastbarkeit und mentale Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.

Zielgruppe: profilübergreifend

Besonderheiten: bequeme Sportkleidung, dicke Strümpfe, 1 Handtuch, Schreibmaterial

Programm/Ablauf

 

Veranstaltungsort / Adresse
Vereinsheim BSG Kassel
Waldauer Fußweg 100
34134 Kassel

WebSite: https://www.bsg-kassel.de/sportst%C3%A4tten/vereins-sporthalle/


Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
 
Termine
Startdatum und Uhrzeit: 08.02.25 09:00
Enddatum und Uhrzeit: 08.02.25 12:00

Meldeschluß: 19.01.25
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 20
HBRS-Preis :  40 Euro
DBS-Preis : 55 Euro
Preis (Sonstige) : 70 Euro
Lehrgangsnummer: H25F07
Lehrgangseinheiten: 4