Sanfte Yogaübungen bei Post Covid
Beschreibung: Post-COVID kann eine Vielzahl von langanhaltenden Beschwerden und Symptomen verursachen, darunter fallen chronische Erschöpfung (Fatigue), Atemprobleme und Kurzatmigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen, Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen sowie mangelnde Konzentration. Wie kann Yoga bei körperlichen Beschwerden bei Post-COVID helfen? In diesem Lehrgang erfährst du wie du deinen Teilnehmern durch sanfte Hatha-Yoga- und Atemübungen eine wertvolle Unterstützung bieten kannst, um die körperliche Belastbarkeit und mentale Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.
Zielgruppe: profilübergreifend
Besonderheiten: bequeme Sportkleidung, dicke Strümpfe, 1 Handtuch, Schreibmaterial
Waldauer Fußweg 100
34134 Kassel
WebSite: https://www.bsg-kassel.de/sportst%C3%A4tten/vereins-sporthalle/
Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Startdatum und Uhrzeit: 08.02.25 09:00
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Enddatum und Uhrzeit: 08.02.25 12:00
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Meldeschluß: 19.01.25 |
Max. Teilnehmer: 20
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HBRS-Preis :
40 Euro
DBS-Preis : 55 Euro Preis (Sonstige) : 70 Euro |
Lehrgangsnummer: H25F07
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Lehrgangseinheiten: 4
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