Stress, Und wie ich damit umgehen kann

Beschreibung: Was ist Stress? Was bewirkt er in uns? Was hat unsere eigene Einstellung bzw. Bewertung mit Stress zu tun? Wie kann ich entspannter mit ihm umgehen und mich wieder runterholen, wenn er mich dann doch mal wieder gepackt hat?
Zielgruppe: profilübergreifend
Besonderheiten: Wird von einem/einer Fachreferent*in durchgeführt.